Ugodnosti obtežene odeje

← Nazaj na pregled drugih prednosti obteženih odej

Čas branja: 2 minuti

Obtežene odeje imajo številne prednosti, ki jih lahko izkoristijo ljudje z zelo različnimi težavami. Večinoma gre za zdravstvene težave, ki so neposredno ali posredno povezane s temo spanja.

Poleg motenj spanja in stresa lahko na spanje močno vplivajo tudi bolezni, kot so ADHD in anksiozne motnje. Slab spanec je izziv ne le za vaše duhovne občutke, ampak tudi za vaše zdravje. Med spanjem se telo podvrže pomembnim procesom regeneracije celic, možganov in živčnega sistema. Poleg tega se obdela tisto, kar smo čez dan doživeli in naučili. Pri tem ni pomembna le dolžina spanja, temveč tudi njegova učinkovitost. Nemiren spanec in nenehno prebujanje prekinjata te procese, kar bistveno zmanjša zmožnost koncentracije in delovanja naslednji dan.

Obtežena odeja vam lahko pomaga pri spanju in oživljanju teh procesov. Njegova teža pozitivno vpliva na telo in ga sprošča. S pritiskom se sprošča hormon spanja, tako hitreje zaspite. Pri težavah s spanjem, ki jih povzročajo različni razlogi, lahko močno izboljša kakovost vašega spanca in vseh s tem povezanih težav. Ni vam treba jemati nobenih zdravil, saj teža odeje prinaša učinek in izboljšanje.

Uporaba utežene odeje je preprosta in intuitivna. Tudi če se navadite na težo, lahko opazen učinek povrnete z odmorom. Uteženo odejo lahko uporabljate tako med spanjem kot med dnevnim počitkom. Uporablja se za terapijo spanja in kot spremljevalec v vsakdanjem življenju.

Povzetek:

• Obtežene odeje delujejo sproščujoče na telo in vam pomagajo hitreje zaspati, kar pozitivno vpliva na vsakdanje življenje in delo.
• Njihova teža pomaga umiriti in sprostiti telo in duha po stresnih in nemirnih dnevih.
• Situacije strahu in panike je mogoče bolje nadzorovati in zmanjšati.
• Preprečuje prekomerno stimulacijo in hiperaktivnost zahvaljujoč večjemu ravnovesju skozi ves dan.

← Nazaj na pregled drugih prednosti obteženih odej