Obtežene odeje pomagajo pri ADHD in ADD

← Nazaj na pregled drugih prednosti obteženih odej

Čas branja: 2 minuti

Tako imenovana hiperaktivna motnja pomanjkanja pozornosti je podvržena številnim različnim kliničnim simptomom, ki se razvijejo predvsem v otroštvu in jih je mogoče razložiti z delovanjem nevronov in je pogosto podedovana.

Pogosto se pojavijo težave s koncentracijo in nepazljivostjo, ki vplivata na socialno vedenje v šoli in v vsakdanjem življenju. Še posebej, če se motnja razvija hiperaktivno in impulzivno, se otroci težko osredotočijo na določeno dejavnost. Ta hiperaktivnost v kombinaciji s sočasnimi boleznimi, kot so nespečnost in anksiozne motnje, vodi do prekomerne stimulacije in utrujenosti.

Otroci z ADHD so že izpostavljeni številnim stresnim situacijam: zmanjšana je uspešnost v šoli, zmanjšani so socialni stiki, telo nima dovolj počitka. Poleg številnih možnosti zdravljenja, kot so terapije ali zdravila, obstaja naravna priložnost za izboljšanje vsaj spanca in s tem avtomatsko drugih dejavnikov v otrokovem življenju. Uporaba obtežene odeje lahko izboljša kakovost spanca, kar pa pozitivno vpliva na obvladovanje vsakdanjega življenja.

Teža odeje vpliva na mišice, kite in sklepe, zahvaljujoč temu se intenzivneje podpira globok občutek in telo je lahko bolje nadzorovano. To je še posebej pomembno pri tej motnji, saj so vtisi dneva zelo močni in manjka občutek umiritve in prisotnosti tukaj in zdaj. Za nastanek sproščenosti sta odgovorna hormon sreče serotonin in hormon spanja melatonin, katerega sproščanje spodbujamo tako, da se pokrijemo z obteženo odejo. Mišice in živčni sistem se sprostijo, anksioznost se zmanjša, telo pa si lahko lažje opomore od nakopičenega stresa in napetosti.

Povzetek:

• zboljšajte kakovost spanca z obteženo odejo in sprostite močno obremenjeno telo.
• Preprečite prekomerno stimulacijo in hiperaktivnost z večjim ravnotežjem skozi ves dan.

← Nazaj na pregled drugih prednosti obteženih odej