Obtežene odeje pomagajo pri anksioznosti in napadih panike
Čas branja: 2 minuti
Kaj so anksioznost in napadi panike?
Ljudje z anksioznostjo in napadi panike se nenadoma znajdejo v izrednem stanju brez očitnega razloga. Tega stanja ni mogoče premagati sam ali pa ga je mogoče premagati le s težavo in lahko traja kar nekaj časa. Spremljajo ga simptomi, kot so omotica, palpitacije srca, nemir in izguba nadzora nad mislimi. Odvisno od njihove resnosti lahko ti strahovi in napadi panike omejijo socialno interakcijo in močno vplivajo na človekovo življenje.
Kako lahko obtežena odeja pomaga pri anksioznosti in napadih panike?
Takšna odeja ponuja možnost zmanjšanja teh anksioznih stanj. Ustrezna teža odeje lahko povzroči, da se telo počuti bolj razumno, okrepi zaznavanje in poveča občutek, da ste tukaj in zdaj. Če se pokrijete z obteženo odejo, lahko pomagate telesu, da se hitreje izklopi in preklopi v način spanja.
Teža odeje pozitivno vpliva na mišice, kite in sklepe, kar vam omogoča boljši nadzor nad svojim telesom. Za to sta odgovorna hormon sreče – serotonin in hormon spanja – melatonin, ki se sprostita med uporabo odeje za podporo in vzpostavitev našega notranjega ravnovesja. Poleg tega nežen pritisk, ki ga odeja izvaja na telo, zmanjša raven kortizola (t.i. stresnega hormona). Mišice in živčni sistem se sprostijo, anksioznost se zmanjša, telo pa si lahko lažje opomore od nakopičenega stresa in napetosti.
Povzetek:
- Obtežena odeja izboljša zaznavanje lastnega telesa in okolice.
- Situacije strahu in panike je mogoče bolje nadzorovati in zmanjšati.
Najboljša evropska kakovost
Zakaj izbrati odejo Gravity Blanket?
- Proizvedeno v Evropi
- Certificirani materiali
- Varno, hitro in priročno nakupovanje
- Več kot 250k zadovoljnih strank
