Na Švedskem že desetletje zdravniki ljudem z nespečnostjo predpisujejo obtežene odeje, bolniki pa jih prejemajo povsem brezplačno. Ali je to dobra alternativa zdravilom? Odgovor je pritrdilen! Eno najnovejših kliničnih preskušanj, opravljenih v Stockholmu, dokazuje, da so obtežene odeje odlična alternativa zdravilom. Namen študije je bil preveriti, ali bi stimulacija globokega občutka in ustrezen pritisk izboljšala počutje bolnikov, jih pomirila in zmanjšala potrebo po zdravilih za spanje. Rezultati potrjujejo to teorijo, bolniki pa so sami opustili terapijo z zdravili!
Odrasli z depresijo, ADHD in anksioznimi motnjami
Raziskovalno skupino so sestavljali samo odrasli z diagnozo duševnih, nevrorazvojnih motenj, demence ali motenj razpoloženja. Anketiranci so bili razdeljeni v ustrezne starostne skupine: 18-24 let, 25-64 in 65 let in več. Statistični podatki so temeljili na 1.785 bolnikih, velika večina pa je bila žensk (72 %). Ljudje, stari od 25 do 64 let, so bili največja skupina. Glavne diagnosticirane motnje so bile anksioznost, depresija in ADHD. Bolniki so jemali uspavalne tablete eno leto pred uporabo obtežene odeje. Po 12 mesecih redne uporabe odeje je skoraj 40 % ljudi prenehalo jemati uspavalne tablete!
Študija, ki temelji na registru podatkov, je strokovnjake pripeljala do pomembnih zaključkov. Obtežene odeje omejujejo potrebo po uspavalnih tabletah, zmanjšajo resnost nespečnosti in drastično izboljšajo počutje ljudi, ki trpijo za anksioznimi motnjami in depresijo. Sposobnost zmanjšanja števila zdravil je bila podobna pri obeh spolih, kar dokazuje, da lahko ženske in moški uspešno uporabljajo tovrstno odejo.
Alternativa zdravilom
Vedno več ljudi trpi za nespečnostjo. Razlogi so številni – lahko je simptom depresije ali druge duševne motnje ter učinek stresa, tesnobe ali motenega cirkadianega ritma. Najbolj priljubljena oblika zdravljenja je farmakologija, vendar uspavalne tablete ne prinesejo vedno želenih rezultatov. Poleg tega lahko v kombinaciji z drugimi zdravili povzročijo težave, zato je vredno uporabiti alternativno zdravljenje.
Švedski znanstveniki so dokazali, da uporaba obtežene odeje pomaga pri zdravljenju nespečnosti. Z redno uporabo izdelka, ki spodbuja globoke občutke, hitreje zaspimo, naš spanec pa je globlji in učinkovitejši. Ne glede na to, katere druge bolezni so bolnikom diagnosticirali, so vsi opazili izboljšanje kakovosti spanja. Iskanje alternativne terapije za nespečnost je izjemno pomembno, saj ta zdravila pogosto vplivajo na delovanje človeka čez dan in motijo pravilne odzive na zunanje dražljaje, kar vodi do nesreč.
Odeja kot profilaksa
Obtežena odeja se lahko uporablja tudi kot profilaktični izdelek pri kroničnih boleznih. Uporaba odeje ščiti pred hudim poslabšanjem, pomirja osebo in izboljša njeno počutje. Študija je jasno pokazala, da bi ljudje, ki so uporabljali težje odeje, lahko prenehali uporabljati recepte za uspavalne tablete. To je še posebej veljalo za mlade ljudi, ki trpijo za depresijo, ADHD in anksioznostjo. Strokovnjaki poudarjajo, da je treba odeje uporabljati kot zdravljenje prve izbire zaradi njihovih kratkoročnih in dolgoročnih učinkov.
Švedski zdravniki poudarjajo, da je zadosten spanec nujen za naše počutje, zato je vredno poskrbeti za vsakogar tako, da omogočimo ljudem dostop do obteženih odej, ki bodo vplivale na naše fizično in psihično stanje. To je najboljša naložba v javno zdravje.
Uporaba obtežene odeje in zdravil za spanje pri odraslih s psihiatrično diagnozo – populacijska registrska študija.
